一、当事人中心疗法。当事人中心疗法是指人本主义治疗思想指导下的个别谈话治疗。治疗史贯彻指导性原则。罗杰斯认为，只要提供适宜的环境气氛，即真诚、同感和尊重，个人就能积极成长。

　　1.真诚。治疗者应对自己不加任何矫饰，以自己的本来面目出现。真诚也意味着治疗者随时把他们的情感毫无保留地反映在治疗关系之中。当患者处于痛苦时表现出热情和同情；当患者受制于外界不公正势力时表现出愤怒；当患者向治疗者或其他人做出破坏性反应时表现出恐惧等。这些真实的情绪表达了治疗者的坦诚。治疗者对这些情感越能意识和表达，治疗就越容易取得进展。

　　2.尊重。尊重也称无条件的积极关注。尊重的特点就是对患者或其他人的完全接受。它意味着在治疗的每一时刻，治疗者都乐于接受患者可能出现的混乱、恐惧、愤怒、蔑视、痛苦以及其他各种各样的情感。这种关注是没有任何先决条件的，这种方法向患者表明治疗者乐于接受他们此时此地的真实自我。

　　3.同感。同感就是设身处地地用患者的眼光去看待他们的问题，站在他们的立场上，去体会他们的痛苦和不幸。同感意味着不断与患者交流，以了解患者的知觉，不停留于患者所表达的内容，而要寻找患者所表达的内容下面的含义。要做到这一点，治疗者需要有能力面对那些在患者看来是可怕的事情，而自己不会感到害怕，做到这一点，治疗者才能逐渐步入患者的内心世界。

　　以上三种促进心理成长的三个条件之间是相互联系、相互促进的关系。因为患者能够感受到真诚、尊重和同感时，他们也会关心、注意和接受他们自己，更加开放地体验到他们的存在，并且自我实现的能力和无条件的积极自尊会随之而至。

　　二、交朋友小组。交朋友小组是罗杰斯开创的一种集体心理治疗，由背景或问题相似的人组成小组，通过集体活动来帮助参加者改变适应不良的行为或人际交往障碍等心理问题，也可以用于希望提高交往能力与适应能力的正常人。

　　交朋友小组的活动一般经过四个阶段：相互认识与了解、自我探索、经验分享、活动结束。活动形式多样，可以讨论、角色扮演，自我分析、行为训练等。小组活动可以集中进行，也可以分散进行，每周1~2次，持续4~6周。交朋友小组的功能是通过特殊的集体反应机制进行心理咨询与治疗，具有效率高、效果好等特点。

　　三、支持疗法。支持疗法是提供支持心理咨询与治疗内容的方法。根据目的尽可能激发患者的自尊和自信，使他看到自己的优点和长处，鼓起战胜困难的勇气，提高适应能力和社交技能，以便消除心理障碍渡过危机。支持疗法的主要方式有悉听倾诉、支持鼓励、分析提示、调整行为。治疗者通过支持和鼓励，使面临困难而无所适从的人看到光明、恢复自信；通过悉心倾诉，使积压在内心的痛苦、怨恨得以宣泄，以减少心理负担；通过解释指导，使因缺乏知识或受不正确观念影响而产生烦恼、忧虑者调整原有的认知结构与观念，培养合理的适应方式。