一、促进心理健康的原则

　　1.生理与心理统一。个体就是一个大系统，主要包括生理系统和心理系统。个体的生理变化与心理变化是有机地联系在一起的，它们相互影响、相互制约、协同发展。

　　2.个体与群体协调。个体的心理健康状况与群体有密切的关系。个体是群体的一部分，群体的心理健康状况对个体有重要影响，而许多个体又组成了群体。

　　3.理论与实践结合。心理健康理论很多，但如何应用，必须要与实践结合起来。有些心理健康理论是西方心理学家提出来的，也应联系中国的具体国情，而且在实践中丰富、发展。

　　4.防治与发展并重。从心理健康的发展过程可以发现，最初主要任务体现在“预防”，即防止和减少心理疾病的发生；随着人们对健康观念的深人和心理卫生运动的开展，人们除了要防治心理疾病外，还要完善心理调节及发展健全个体和社会，使人们达到潜能的发挥。

　　二、促进心理健康的途径与方法

　　1.开展心理健康教育。心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

　　2.建立心理健康保健网络。建立心理健康保健网络也就是建立社会支持系统。每个人都是社会网络中的一个结，都与其他人有各种各样的联系。联系越是广泛，越是深入，越说明这个社会越文明，越发达。人际关系良好、社会交往能力强是心理健康的显著标志。在未来社会中，社会支持的作用越来越大。它应该是一个系统、一个网络。它使人们尽可能地获得各种帮助，缓冲心理压力，维持身心平衡。

　　3.增设心理健康专业机构。建立各级各类心理健康组织机构，应该是心理健康教育中的重要内容。组织机构要有主要领导负责，要有固定的办公设备和场所，要有专业人员和活动经费。要制定心理健康工作计划并监督计划的实施情况。设计、改善心理教育环境，向上级部门和领导反馈工作情况和信息，组织各项心理健康活动，进行各种心理训练。

　　4.创造良好社会环境。良好的社会环境，是心理健康和心理发展的基础和条件。良好的社会发展环境，应当是给予人们具有安全感的、愉快的、和谐的氛围；在这样的环境中，人们的心理能够得到充分、健康地发展，缺少这样的环境，不利于人们心理健康发展，其他的心理健康教育活动也难以收到效果。